Mieszkańcy Suwałk mają okazję skorzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych w malowniczej scenerii Zalewu Arkadia. Organizowane przez Akademię Równowagi, zajęcia ruszają już w sierpniu i będą odbywać się regularnie przez cały miesiąc. Uczestnicy będą mieli możliwość wyboru zróżnicowanych form aktywności, od pilatesu po jogę, co z pewnością przyciągnie miłośników zdrowego stylu życia. Wstęp na wszystkie zajęcia jest wolny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Codzienność jest pełna wyzwań, dlatego warto zadbać o siebie i znaleźć chwilę na relaks. Zajęcia w plenerze są idealną okazją, aby połączyć ruch z wypoczynkiem na świeżym powietrzu. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą maty oraz pozytywne nastawienie, co z pewnością podniesie ich komfort podczas ćwiczeń.
W sierpniu zaplanowane są następujące zajęcia: pilates klasyczny prowadzone przez Zuzannę Smoleńską w środy o godzinie 18:00 oraz w soboty o 9:30, ćwiczenia „Płaski brzuch” z Pilates by Eva również w środy o 19:15 i soboty o 10:30, a także zdrowy kręgosłup z jogą i aromaterapią prowadzony przez Marzenę Piotrowską w każdy wtorek o 18:00. Zainteresowani mogą wziąć udział w zajęciach w różnych terminach oraz skorzystać z dobrodziejstw, jakie niesie aktywność fizyczna na świeżym powietrzu.
Źródło: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach
Oceń: Akademia Równowagi w Plenerze: Bezpłatne Zajęcia na Zalewie Arkadia
Zobacz Także
